参加野外拓展需要备好哪些装备？

一、参加野外拓展需要备好哪些装备？

1. 背包：　　背包客的第一装备，否则何来背包客（hiker）的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在深圳周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需45-55升，GG需65升以上，背负系统要好，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多，如果有需要，以后再整理一些资料上传。　　

2. 鞋子：　　鞋子的重要性其实应该大于背包了，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高邦的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务．如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间，精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。　　

3. 外衣裤：　　一定要长衣长裤，无论季节。防风、防晒、防蚊虫……在山上乱草中行走时会很好的保护身体，最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大的负担；　　

4. 内衣裤：　　贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为“死人穿的衣服”，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你的，当然对于我们不去高寒地带的话，没这么恐怖；　　

5. 护膝和护踝：　　对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的；　　

6. 帽子：　　宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。　　

7. 手套：　　在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的一个危险就是，会降低手的敏感度；　　

8. 墨镜：　　遮阳需要。但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用；　　

9. 贴身防潮袋：　　这个好像没看到哪个功略里提到过，但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪、漂流时摔进水里也不用担心有损失了。　　

10. 毛巾：　　擦汗用的，你会感觉很方便。在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。　　

11. 洗漱用品：　　长线行程时可将洗漱用品适当带上。　　

12. 拖鞋或凉鞋：　　如果装备不特别多且重可带上，休息时可用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊；　　

13. 防晒霜、唇膏：　　户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥；　　

14. 帐篷：　　防水指数要好，建议在1500左右或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验，一般露营地会选择在避风的地方，所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能，可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右；建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把，月色海滨啊……；　　

15. 睡袋、防潮垫：　　有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果以后在深圳周边活动较多的话

二、参加比赛有感作文结尾怎么写？

叮铃铃，紧张的比赛结束了，我仍旧沉浸在那精彩的比拼中。我想，今后不论做什么事，要善于动脑，敢于拼搏，才能取得更大的胜利。

三、参加书法比赛有感的1200字作文？

今天是我参加漳州市规范字书法比赛的日子，我的心情既兴奋又紧张。

一大早，我准备好学具，就兴冲冲地从家里出发了，车子在公路上飞快地行驶，我的心怦怦直跳，无暇顾及道路两旁的美景。不一会儿，车子就开到了目的地—南靖县进修学校。下了车，我看到了来参加比赛的人可真多啊！有低年级的，也有高年级的，听说他们都是来自各个学校的书法精英，这回我可真是大开眼界了！ 离比赛开始还有半个小时左右的时间，我显得更加坐立不安了。妈妈好像猜透了我的心思，语重心长地对我说：“孩子，只要努力，你一定能行！”因为有了妈妈的鼓励，我的心渐渐平静下来了。“叮铃铃”比赛的铃声响了，我迈着自信的步伐走进了比赛会场，会场里可安静啦！只听见同学们写字时，发出的“沙沙”声。比赛激烈地进行着，同学们各个都不甘示弱，各显神通。随着时间一分一秒地过去了，同学们陆陆续续地走出了比赛会场，我也为自己交上了一张满意的“答卷”。离开考场之后，我深深地吸了一口气，这真是一场“高手如林”的书法大赛，通过这次的比赛，我又得到一次很好的锻炼，也因此长了不少见识，真是受益匪浅！

四、读小狐狸发明记有感作文批语？

语句通顺，叙述条理，有威有悟，感议结合，感想深刻，议论恰如其分，是篇好文。

五、人与动物治愈瞬间有感小作文？

紧急救鸭

9月29日，在温哥华街头一只鸭妈妈带着几只憨态可鞠的小鸭子在大街上散步。鸭妈妈带着小鸭们在等红绿灯时，正在玩耍的几只小鸭“扑通、扑通”不小心从下水道的孔里掉进了下水道中。小鸭们一个个都使劲扑闪着翅膀，努力不让自己被冲走。鸭妈妈见了，心里很着急，但它还是先让自己冷静下来，让没有掉下下水道的小鸭看着它们，不要乱跑，鸭妈妈独自出发去找人来帮助自己。突然，它眼前一亮，看见了一位正在值班的巡警。鸭妈妈像抓住了救命稻草一般，飞奔过去。鸭妈妈用嘴咬住巡警的裤管，使命往出事地点扯，嘴里还“嘎、嘎、嘎”地大叫着。巡警觉得这只母鸭要带他去什么地方，说不定哪里出了什么事！便与鸭妈妈一起赶到了出事地点。

巡警与鸭妈妈到了出事地点后，鸭妈妈又拿嘴啄了啄井盖，巡警往下一看，发现有几只小鸭正挣扎在生死边缘。巡警见状，二话不说，急忙赶了回去，拿来网兜，又使劲把井盖抬开，用网兜捞起了即将被湍急的流水“带”走的小鸭们。鸭妈妈见自已的孩子被救了上来了，又“嘎、嘎、嘎”大叫着。几只可怜受惊的小鸭紧紧依偎在妈妈身边，而鸭妈妈便伸开翅膀盖着小鸭们的身体。鸭妈妈很感激巡警，便拿头在他腿上来回的蹭，以示感谢。

鸭妈妈一家又上路了，巡警目送它们归去，心中不禁赞叹：“真是位冷静沉着的鸭妈妈。”

人与动物之间友情也是动人的。巡警可以不顾一切回去拿网兜来帮助鸭子一家脱险。而鸭妈妈在看着自已的“宝贝”后也激动地叫起来，这叫声充满了快乐。最后鸭妈妈还不忘感激巡警。可见对动物真心付出，也会得来动物的涌泉相报。不付出哪来的收获？不真心待人哪来的人真心待你？

这种人与动物，动物与动物之间的爱是多么神奇啊！

六、沈腾黄小蕾参加的野外真人秀？

咱们穿越吧

2015年，黄小蕾和沈腾参加综艺节目《咱们穿越吧》，需要在野外生存。节目中两人在饿得不行的时候，找到了几条虫子，沈腾正害怕犹豫着要不要吃，这时，黄小蕾已经把虫子放到了嘴里。这一举动，吓得沈腾表情痛苦，事后采访，沈腾表示黄小蕾比这虫还恐怖，不想让她靠近自己。可见，黄小蕾有多“虎”。

七、马说最后一句话拓展小作文？

战争结束后，小动物们都赶来看热闹，有的说：“小马真是个英雄，为我们赶走了大部分的猎人。”大马也赶来了，它高兴地抱着小马说道：“好孩子！你真勇敢，妈妈真为你骄傲。”

在星期一的森林大会上，狮子大王郑重地说：“大家都知道，勇敢的小马为我们赶走了可怕的猎人，所以我们送给小马一个称号森林勇士’，好吗？”上万种动物异口同声地说：“好啊！”

就这样，小马学会了一项本领——自卫，还成了‘森林勇士’。

八、观小英雄雨来有感初中作文

观小英雄雨来有感初中作文

小英雄雨来，被誉为孩子们心中的英雄。他的故事激励着无数的人们，在面对逆境时坚持不懈，勇往直前。以下是观察小英雄雨来的感受，作为一名初中生的作文。

小英雄雨来，出生在农村的贫困家庭。他从小就懂得勤奋，尽管家境贫困，但他从未放弃对知识的追求。小英雄雨来深知，只有通过努力学习，才能有机会改变自己和家人的命运。因此，他利用一切时间都在学习，从不浪费一秒钟。这种勤奋的精神深深地感动了我。

小英雄雨来在学校是一名非常优秀的学生。他无论是在学习上还是在人际关系上，都表现出色。他总是能够迅速适应新的学习环境，并且积极参与各种活动。作为他的同学，我常常被他的自信和乐观所感染，他总能带给我正能量。

小英雄雨来热爱助人。他经常参加各种社会公益活动，帮助那些需要帮助的人。不仅如此，他还积极向他人传递正能量，鼓励他人继续前进。小英雄雨来深知，一个人的价值不仅仅体现在他自己，更应该体现在他对社会的贡献。他用自己的实际行动告诉我们，无论处在何种环境中，我们都应该为他人做好事。

小英雄雨来在面对困难时从不退缩。无论是在学习上遇到的困难，还是生活中遇到的挫折，他总是能够坚持下去。正是这种坚韧不拔的精神，使他在人们心中树立了光辉的形象。他告诉我们，只有在面对困难时坚定不移地前进，才能够获得成功。

小英雄雨来的故事让我非常感动。他的坚持和努力成为了我人生的榜样。在以后的学习和生活中，我将会向着他那样的目标努力前进，不断超越自己。

在《小英雄雨来》这部影片中，小英雄以自己的实际行动告诉我们，每个人都有机会成为英雄。无论出身贫寒与否，只要拥有勤奋、坚持和助人为乐的品质，每个人都可以改变自己和他人的命运。

通过观察小英雄雨来的故事，我深深认识到成功不仅仅取决于天赋和机遇，更取决于一个人的品格和努力。小英雄雨来的故事让我明白，只要肯努力，就一定能够追求和实现自己的梦想。

小英雄雨来是那个灿烂的阳光，是那个无私的天使。他的故事不仅在历史长河中闪耀着光芒，更照亮了我的成长之路。感谢《小英雄雨来》，让我明白了生活的真谛，坚持努力，勇往直前。

让我们大家都像小英雄雨来一样，在追求梦想的路上，勇往直前。无论遇到什么困难和挫折，我们都要坚持下去，直到成功的那一刻。小英雄雨来的故事将永远激励着我，让我不断超越自己，成为更好的自己。

九、写一篇关于参加社区活动《环境保护从我做起》有感的作文？

随着人口地迅速增长，工农业迅速发展，生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物，人们乱砍滥伐，日常生活中环境保护意识淡薄，从而使到环境逐渐恶化，生态资源不能再生，并给人类带来了一系列的灾难。

　　伴随着人类社会的高度发展，人类已经进入了空前的文明时代。我们应该生活在优美的环境中，但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地？？

　　每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用，可是那些人有是否想过，自己对绿色世界做过多少贡献？关过几次灯？关过几次水？保护环境，应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要，而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史，再看现实，人类的每一次发展，每一次进步，每一次都是要求自然的给予。人类的发展进步，最终得益的总是人类，付出的总是自然。所以作为人类的一分子，我们应该多参加环保活动。多植树，多种花，使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园，让我们拥有一颗绿色心情。

　　提到怎样更深一步做好环保先锋，来保护自己的家园，我认为“低碳”生活是最重要的。

　　“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。

　　也因此在我认为，气候变化不只是环保主义者、专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微，一个人的力量根本无所谓，那就错了。若仔细想想，一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小，可13亿人中只要有1/10的人使用，那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。

　　由此可见，低碳生活可以让我们的身体更健康，环境更优美，生活质量真正提高。

　　为了让我们的生活更美好，人们应该互相提倡、互相督促：共创绿色家园，留下绿色心情，从我做起，保护自然、保护环境、保护生态平衡，让我们的家园更美好、更灿烂！

十、有感于小学六年级孩子作文选材角度小，层次浅，想给他们每天读一则新闻，有什么建议吗？

读新闻可以，看优秀作文可以，阅读小说可以，就是看一些综艺节目，甚至是闲聊都可以。

重要的是，读完以后，不能马上结束，要进一步深入地聊下去。这里包括娃说你听，你说娃听，互相补充，甚至激烈地辩论，还可以一起去找补充材料，共同学习。目的就是，拓展娃的眼界和知识面，锻炼提取信息和表达的能力，最后还要让娃练习一下总结。

我举个最近的例子，上海最近疫情严重，我就会和几个娃在线上讨论买菜这个话题。目前讨论了第一次，头脑风暴，大家把能想到的日常购买食物的方式全列出来，并考虑哪些途径在疫情期间受到了严重的影响，并做了第一张思维导图。接下来呢就会有第二次第三次进阶的讨论，我们会讨论疫情管控下，催生了什么新的购买方式，各种方式的优缺点和操作要点……要讨论这些问题，孩子们就要关心他们的生活，去向家长讨教，去体验，去操作，去总结。这样一番操作下来，不仅是累积作文素材这一点点收货，他们对生活的感悟和对家人的理解也都会加深，一箭三雕，岂不美哉？