大学作息时间表

一、大学作息时间表

大一：

7：30 “哥们，快起床了，否则就迟到了！”

11：30 “哎！怎么还不下课啊！肚子都要饿扁了。”

12：30 “别吵了，快睡吧，下午还有课呢！”

16：05 “快走，咱们部长还让4点抬板子呢！”

19：00 “作业还没有做呢，明天要交，我要去图书馆了。”

22：30 “怎么不对啊？我怎么积分结果和你不一样？”

23：30 “我们家那边特别好玩，有空去，我好好招待你！”

00：00 “呼噜噜，呼噜噜……”

大二：

7：30 “急什么？还有半小时呢！反正迟到了老师也没脾气。”

11：30 “我就不明白这老师怎么这么敬业，还在腻味。”

12：30 “来，不服就来一把，谁惧谁！你霸王丸等死吧！”

16：05 “头都上昏了，晚上不去了，真烦！”

19：00 “你先去吧，给我占一座，我去发一个E-mail。”

22：00 “快走吧，你什么时候变得这么刻苦了？”

23：30 “今中午碰到一靓妹，酷毙了！”

00：30 “把你台灯用一下，我看‘鹿鼎’。”

00：45 “瞧这主，这就睡着了。”

大三：

7：30 “吵什么吵，要去自己去，我看那老师不顺眼！”

11：00 “嗳，商报第三版呢？这老师讲的太没水准了。”

11：30 “我得赶紧找她吃饭去，否则又没好果子吃。”

12：30 “睡吧，下午我还去兼职面试呢！”

16：30 “又没上课不是？整天忙忙乎乎干什么呢？”

19：00 “约好了网友晚上聊天的，怎么能不去呢？”

22：00 “真假打，又没考试，还自什么习？”

23：00 “今天真倒霉，被PK好几次！”

23：45 “瞧！被爱情滋润的帅哥终于回来了。”

00：30 “明天别去上课了，跟我去打战网吧！”

大四：

7：30 “呼噜噜，呼噜噜……”

10：30 “奇怪了？我今天居然比昨天早起半小时。”

11：00 “终于到饭点了，早就饿了。走吧，去吃饭！”

12：00 “走，教研室去，又能上网，还有空调，真爽！”

17：00 “我怎么感觉我每天唯一的指望就是吃饭呢？呵呵！”

19：00 “告诉他别写信了，还写，要E-mail干吗吃的！”

22：00 “哈！你的拖拉机又没大过我，两级！”

23：00 “停电了，这一天好象似乎又白白浪费了。”

00：00 “不能再这样颓废了！我明天决定上自习！奇怪，书呢？”

00：30 “又要睡觉了，咳------。”

二、你们的作息时间怎么样安排？

我的时间表

6点半起床 先喝一杯水 刷牙洗脸 排宿便

7点吃早餐 瘦肉粥 包子 饺子 面

休息到8点 开始看书 记得补充水分

11点15分 吃午饭

12点 看电视

12点半 睡觉 睡1个小时或者1个半小时

2点 看书 学习

3点 吃水果 然后学习

4点 跑步 有氧健身室内

5点15分 吃饭

6点半 洗澡 洗衣服 冲凉后记得补一杯水在洗衣服

7点半 学习

9点 夜宵 汤4块钱青菜与牛奶（特伦苏）馒头隔天吃

吃完后 休息半个小时 然后干点其他的事情 计划一下明天 准备好明天穿的衣服

10点半 躺在床上 让身体进行排毒运作

11点15分前睡着

三、正确的作息时间表

一日之计在于寅 寅时为晨三点至五点 春三月 此为发陈 天地俱生万物以荣 夜卧早起广步于庭 披发缓形以使志生 生而勿杀 与而勿夺赏而勿罚 此春气之应 养生之道也 逆之则伤肝 夏为寒变 奉长者少 是故 这是一个严格的表格 但先写大概 你要至少尝试一周 如果有用 再根据你现状 我会详加列定 晚九时半睡觉 晨三时半起床